Wellness
Un rituel thermique complet pour régénérer le corps et apaiser l'esprit
L’alternance chaud-froid est l’une des pratiques les plus anciennes et les plus efficaces pour le corps. Au Lumen Spa, l’espace Wellness a été conçu comme un parcours que chacun compose à son rythme : chaleur sèche du sauna, vapeur enveloppante du hammam, fraîcheur tonifiante du bain froid, expériences sensorielles des douches. Un enchaînement simple, profondément régénérant.
Sauna
Le sauna diffuse une chaleur sèche et enveloppante qui agit en profondeur : les pores s’ouvrent, les muscles se relâchent, les tensions accumulées s’évacuent progressivement. Un moment de silence et de chaleur, propice au lâcher-prise total.
Hammam
Le hammam enveloppe le corps d’une vapeur douce et parfumée. La chaleur humide pénètre en profondeur, assouplit les tissus, libère les voies respiratoires et procure une sensation de légèreté durable. Un soin en lui-même, autant qu’une transition idéale avant le bain froid.
Douche
sensorielle
Les douches sensorielles vont bien au-delà de la simple douche. Véritables expériences immersives, elles combinent jeux de lumière, variations de température et de pressions d’eau, tantôt en cascades, tantôt en brume. Chaque passage est une micro-expérience sensorielle à part entière.
Bain froid
Le contraste chaud-froid est l’un des gestes les plus bénéfiques pour l’organisme. Après la chaleur du sauna ou du hammam, le bain froid referme les pores, relance la circulation, tonifie la peau et procure un regain d’énergie immédiat. Un geste simple, aux effets durables.